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羽毛球步法组成：垫步、交叉步、蹬步、跳步；羽毛球步法结构：起动、移动、到位击球和回动四个部分；羽毛球步法分类：上网步法、后退步法和两侧移动步法。
羽毛球步法是一项很重要的基本技术，它和手法相辅相成，取长补微短，不可分割。没有正确的步法，必然会影响各种击球技术的完成。而在比赛中如没有快速、准确的到位步法，手法就会失去其尖锐性与威胁性，所以学习和掌握熟练的、快速而准确的步法是打好羽毛球、提高运动水平的重要环节。
羽毛球步法移动的技巧：
1、准备启动前：在准备启动前，脚跟一定要虚提，并且要保持轻微的晃动，这样才能在启动时候迅速出脚。
2、启动时：
在启动时候，两腿都要蹬地， 在向后场移动的时候， 还要特别注意用腰部转髋的力量来配合转体， 要快速利索蹬地移动， 一定要有蹬出去的感觉。
3、在场上移动时候要转身，避免平身移动。
对于后场后退步法，要身体侧转，侧身向击球位置移动，前场上网步伐，也要转身，要转向击球位置，同样中场接杀的步法也要转身向击球位置。
4、在前场击球后
在前场击球后，要充分利用右腿的回蹬来回动，在右腿回蹬同时，可以适当把左腿前跟，这样可以弥补右腿力量不够的缺点，在前场击球后回动时，要尽量保持回动过程中右脚在前，这样当对方反复放网时候，可以加快上网速度。
5、在步法移动过程中
在步法移动过程中，要充分利用双腿蹬地，以及腰腹力量，要身体协调用力。要做到“启动快，停止稳，移动迅速，回动流畅” 。
羽毛球的形状是球对吗
一、羽毛球旋转飘动的原理 1.羽毛球的结构: 通常羽毛球是用14至16根羽毛相互排压重叠,围插在软木托上制成的,球重4。73克到5。50克。木托的直径为2.5至2.8厘米(托外包有一层薄膜)。羽毛从托面至羽尖长6.4至7厘米。羽毛围成一个有 “逆流与顺流面”之分的圆台,高6.2厘米,下底圆的直径2。4厘米,上底圆的直径6.4厘米。 用悬挂法可以测得羽毛球的重心是在对称轴yy产靠近球托的Q点上。用流体力学试验法可以测得羽毛球在空气中飞动时受到阻力的压力中心是在yy/轴的pp产之间(如图1)。 2.羽毛球旋转的原因: 从理论上讲,作用力线在发球时通过球体的重心,球只作平动,不作转动。羽毛球具有结构特殊的特点,从球托沿yy/轴方向看去,形状类似“叶轮”。
整体上不是，但球头部分是半球体。
因为羽毛球结构如上图，包括：
毛叶，起到稳定飞行轨迹的作用
毛圈，固定毛叶
毛梗，结合毛圈共同将毛叶固定成形，使其各向均匀
球头，受到球拍击打的部分，形状呈现半球体，要求具有较好的耐击打性
上述四个部分共同影响着羽毛球的不同侧重点，有的飞行速度快，有的飞行稳定性更好等等。
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